酵素ドリンク 効果的な飲み方

 

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酵素ドリンクの飲み方は大きく2種類

酵素ドリンクを効果的に飲む方法は大きく2種類の方法があります。

 

 

 

 

1.今まで通りの食生活の中に酵素ドリンクを取り入れる方法

 

2.普段の食事を酵素ドリンクに置き換える方法(ファスティング)

 

 

 

 

酵素ドリンクでダイエットする方法は上記の2つの方法どちらを選ぶかになるのですが、どちらの方法にもメリット・デメリットがあります。

 

 

ご自身の体質や仕事や食生活などの生活環境を考えて、酵素ドリンクを効果的に飲むことはもちろんのこと、継続して取り組めるような方法を選びましょう。

 

 

 

今まで通りの食生活の中に酵素ドリンクを取り入れる方法

 

文字通り、普段の食生活の中に酵素ドリンクを取り入れる方法です。

 

 

いつも通りの食事と言っても毎日アルコールを飲んだり、脂っこい食事は酵素ダイエットの効果が出ない原因にもなりますので、下記の画像のような健康的な食事を心がけましょう。

 

この酵素ダイエットの方法は、

 

  • 食べたいものを食べながらダイエットをしたい!
  •  

  • 食べることが大好き!
  •  

  • 好きなものを制限することでストレスが溜まるのは嫌だ!

 

といった方にメリットがある酵素ダイエットです。

 

 

酵素ドリンクを飲むタイミングですが、夕食の30〜40分前のいちばん空腹時に飲むのがベストです。

 

 

なぜ、夕食前の空腹の時に酵素ドリンクを飲むのがベストタイミングなのか?その理由は、空腹の時に酵素ドリンクを飲むと、食後の満腹時よりも酵素の吸収が良いということと、夕食後は日中と違って圧倒的に運動量が少ないからです。

 

 

ですが、この酵素ダイエットは効果の出方が緩やかで、人によっては効果が目に見えて現れないことが多いのがデメリットです。

 

 

効果が薄いので、酵素ドリンクをこれだけ飲んでいるのに一向に痩せない、効果がないと思ってやめてしまう方がいらっしゃいますが、根気よく続けるのが、この方法で酵素ダイエットで効果を上げる秘訣です。

 

 

 

普段の食事を酵素ドリンクに置き換える方法

 

 

こちらの方法は、週1回〜2回程度ファスティング(プチ断食)をして、その日の1日3食を酵素ドリンクに置き換える方法です。

 

 

この酵素ダイエットは、

 

  • 絶対に痩せるという意志が強い方。
  •  

  • ファスティング(プチ断食)に1日使うことが出来る方。

 

といった方にオススメの方法です。

 

 

といっても、いきなり酵素ドリンクに置き換えるのは、継続して酵素ダイエットできなくなってしまう原因にもなりますので、「おかず一品+酵素ドリンク」といったところから始めていただき、無理のないように徐々に食べる量を減らしていく方法がおすすめです。

 

 

また平日など、お仕事がある日にこの酵素ダイエットをすると倒れてしまうので、週末や休日で、出かけたりして体力を使わない日をとって行うことがオススメです。

 

 

常に膨満感を感じている方にとっては、一週間に1日プチ断食をするだけでもスッキリすると思いますが、酵素ドリンクを取り入れることによって、デトックス効果が促進されるので、スッキリと同時に少しづつお通じが良くなっていくのを実感することができるのでしょう。

 

 

こちらの方法のメリットは、比較的早い段階で目に見えた成果が出やすいところです。何よりも体重などの数字にも早く出てきますので、酵素ダイエットを続けていこうという原動力にもなります。

 

 

この酵素ダイエットのデメリットは、お仕事が忙しくてなかなか時間が取れない方は出来ないという点です。

 

 

個人的にはファスティング(プチ断食)をする酵素ダイエットをおすすめしたいのですが、体調が悪くなったりストレスがかかったりして続けていくことが出来ないと本末転倒なので、ご自身の体質や環境を考えて、酵素ダイエットを継続できるようにしましょう。

 


酵素ドリンクを選ぶ基準はココ!

 

いろんな酵素ドリンクが販売されていますが、どれを選べばいいのか種類が多すぎてわからないというのが正直なところだと思います。大きく分けて以下の2種類の酵素ドリンクにタイプ分けされます。

 

  • ビンに入っているタイプ
  •  

  • 1回分ずつ個包装されている粉末タイプ

 

 

この2つの酵素ドリンクの違いをわかりやすく表にしてみました。

 

 

ビンタイプ

分包タイプ

利便性

自宅専用

自宅or持ち運びできる

重量

重い

軽量(スティックタイプ)

賞味期限

開封後1ヶ月

衛生分包で約1年半

 

 

一般的に多いビンに入っている酵素ドリンクは、どのメーカーも未開封の状態で製造から大体2年ぐらいが賞味期限と言われています。ですが一度開封すると、そこから品質の劣化が始まり、酵素ドリンクとしての効果は1ヶ月も持たないものもあるそうです。

 

 

分包タイプの方は、1回分ずつ個別に包装されているスティックタイプで、毎回未開封の新鮮な酵素ドリンクを飲むことが出来ます。

 

 

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クレンジング酵素0を購入するときに注意すべき3つのポイント

【クレンジング酵素0】はドラッグストアなどの店頭販売はなく、インターネットからの購入しか出来ません。

 

 

インターネットでの通販でもYahoo!や楽天などで【クレンジング酵素0】が販売されていますが、公式通販からの購入がメリットが多く、断然!お得といえます。なぜ【クレンジング酵素0】は公式通販での購入がお得なのか?その理由を説明していきます。

 

 

 

Yahoo!ショッピングや楽天の価格は公式通販の一番高い価格になっている

 

Yahoo!ショッピングや楽天で販売されている価格は、クレンジング酵素0公式通販のスタンダード定期コースという一番高い価格に設定されています。

 

 

 

【Yahoo!ショッピングのクレンジング酵素0通販】

 

 

 

【楽天市場のクレンジング酵素0通販】

 

 

 

【クレンジング酵素0公式通販のスタンダード定期コース(一番高いコース)】

 

 

 

上記のように、Yahoo!ショッピングや楽天でクレンジング酵素0を購入すると、1ヶ月あたりのコストが非常に高く付きます。公式通販のように定期購入というものもなく、都度都度購入という手間をかけなければなりません。

 

 

 

 

ヤフオクなどで購入を考えている方は注意!

 

クレンジング酵素0は、ヤフオクなどでも売られています。飲みきれなかった方が、オークションに出品しているものと思われますが、注意すべき所はいつ購入したかわからないところです。

 

 

クレンジング酵素0の賞味期限内は約1年半で、数ある酵素ドリンクの中でもトップクラスで長いといえます。ですが賞味期限内のものでも、購入から半年、ひどいものでは約1年経ったものがヤフオクで売られています。

 

 

半年や1年経過したものと購入直後のものを比べると、当然ですが購入直後のもののほうが鮮度が高く、酵素ドリンクとしてのダイエット効果は購入直後のものの方が良いのは当然ですし、味も落ちてしまい美味しく飲むことができなくなります。

 

 

しかもヤフオクで売られているクレンジング酵素0の一箱あたりの単価は、大体4,000円ぐらいで落札されていて、これは公式通販の初回限定お得な100円コースという定期購入コースの価格と同じぐらいの価格です。ヤフオクなどで落札すると【落札価格+送料】で考えないといけないのですが、公式通販の場合は送料は無料で送っていただけます。

 

 

 

クレンジング酵素0をお得に購入する方法

 

クレンジング酵素0は、公式通販からの購入がお得なのですが、購入方法には3つの方法があります。

 

 

  初回100円定期コース(1箱) 初回100円定期コース(2箱)

スタンダード定期コース
(毎月1箱)

初回費用 100円(税込)【10日分お試し】 100円(税込)【10日分お試し】 7,800円(税抜き)
2回め以降毎月 4,980円(税抜き)【1箱分】 7,980円(税抜き)【2箱分】 7,800円(税抜き)
4ヶ月トータル費用 15,033円(税抜き) 24,033円(税抜き) 31,200円(税抜き)
解約条件 初回含め、4回のお届けが条件 初回含め、4回のお届けが条件 初月から解約可能
1箱あたりの価格 4,980円(税抜き) 3,990円(税抜き) 7,800円(税抜き)

 

上記の表から、クレンジング酵素0を購入するときにどこを重要視するかによって変わります。

 

トータル費用で選ぶ方は…初回100円定期コース(1箱)

 

解約のしやすさで選ぶ方は…スタンダード定期コース(毎月1箱)

 

1箱あたりの価格で選ぶ方は…初回100円定期コース(2箱)

 

になります。

 

 

 

クレンジング酵素0の定期コースは上記の他に、まとめ買い5個セットコースというのがあります。全部飲みきれる方はこちらを購入されてもいいのですが、飲みきれるかどうかわからない方は、初回100円定期コースのどちらかの購入がオススメです。

 

 

 

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